• 10-12-2024

Почему полезно смеяться

Сегодня 4 октября, и в этот день отмечается День улыбки — вернее, с 1999 года его празднуют в первую пятницу октября. С чем связан этот праздник? В этот день вспоминается замечательная история, когда ничем не примечательный американский художник Харви Болл придумал для одной американской страховой компании яркий и запоминающийся символ — как и требовалось по техзаданию. Он придумал смайлик.

Но мы сейчас не будем рассуждать о причинах популярности смайлика, о том, какие разновидности у него есть, в чём разница между смайликами и эмодзи. Мы расскажем о том, что смайлик обозначает — об улыбке и о смехе. Зачем нам улыбаться, почему мы смеёмся? Вы узнаете об этом из нашей статьи.

Попыхтим?

По мнению учёных, человеческий смех развился из игрового пыхтения обезьян. Эта социальная привычка, обеспечивающая членам стаи чувство безопасности, развилась в период от 4 до 2 миллионов лет назад. Однако самой важной модификации это пыхтение подверглось тогда, когда наши предки научились сознательно контролировать мышцы своего лица.

Тогда и появились смех и улыбка: дело в том, что хотя порой мы и не можем сдержать эмоций и начинаем от их силы горько плакать или безудержно смеяться, мы всё-таки большую часть времени именно выражаем свои чувства. Мы улыбаемся тем, кому рады, и смеёмся над тем, что нас веселит. Как бы это ни было странно, но это инструменты не только проявления эмоций, но и их контроля.

Современный человеческий младенец начинает смеяться в возрасте нескольких месяцев, когда как плакать он умеет с самого рождения. Смех — это более сложное переживание, нежели плач, для него необходимо уже значительно ориентироваться в мире. Правда, в этом контексте любопытно то, что физиологически смех и плач очень схожи — оба они сопровождаются дыхательными спазмами и судорожными вокальными движениями.

Смех и сознание

Смех в иерархии переживаний человека находится на одной из самых высоких позиций и, как бы странно это ни звучало, является результатом недюжинного развития интеллекта. Даже в том случае, когда мы смеёмся над самыми глупыми или вульгарными шутками, мы всё равно осознаём рассказанную нам или увиденную нами ситуацию как парадоксальную, не соответствующую обстановке. А для этого необходимо напряжение ума.

Недаром классик Иоганн Вольфганг Гёте утверждал, что юмор — это «высшее проявление человеческого духа», а весь сюжет знаменитого «Имени розы» Умберто Эко крутится вокруг второго тома «Поэтики» Аристотеля, посвящённого комедии и доказательству необходимости смеха.

Смех и тело

Любопытно рассмотреть и то, где образуется смех. За него отвечают по большей части зоны правого полушария головного мозга — при том, что речь образуется в левом. Таким образом, смех дополняет речь. Также при смехе активна лобная доля, которая отвечает не только за способность писать и разговаривать, но и формировать абстракции. Ко всему этому подключаются и лимбические структуры мозга, которые занимаются нашими эмоциями.

Практически все знают, что при смехе человеческий организм выделяет эндорфины, которые в расхожем языке называют «гормонами счастья». Но польза от смеха больше: из-за гипервентиляции лёгких в процессе хохота организм больше насыщается кислородом, в нём ускоряются обменные процессы и снижается уровень гормонов стресса. Вдобавок, кроме эндорфинов, при смехе выделяются и другие нейромедиаторы — дофамин и серотонин.

Более того, смех — это полезный социальный «клей». Вышеупомянутые эндорфины помогают устанавливать социальные связи, да и само ощущение, что разным людям смешны одинаковые вещи, помогает сделать отношения между этими людьми прочнее и установить чувство единения и безопасности.

Часто люди улыбаются на фотографиях — снимки сохраняют образ человека надолго, поэтому хочется передать свой образ симпатичным и располагающим, а улыбка всегда украшает лицо. Все фотографии вашей семьи — с самыми различными эмоциями и в самых различных ситуациях — вы всегда можете сохранить в Цифровой капсуле времени. Оставьте свои координаты на консультацию «Первый шаг», и мы расскажем вам, как это сделать легко и быстро!